როგორ შევამციროთ მარილი ყოველდღიურობაში - რჩევები, რომელიც აუცილებლად გამოგადგებათ

დიდი რაოდენობის მარილი მავნებელია ორგანიზმისთვის.

აი რა უნდა გააკეთოთ, რომ მისი მოხმარება შეამციროთ.

1. მიიღეთ იოდის შემხველი მარილი ჩვეულებრივის ნაცვლად.

2. მარილი უშუაოდ ჭამის შემდწგ მოაყარეთ გამზადებილ კერს, რათა უკეთ აღიქვათ სწორი რაოდენობა.

3. ნუ დაიდგამთ სამარილეს მაგიდაზე.

4. ჩაანაცვლეთ მარილი სურნელოვანი მწვანილებით.