კუნთების დაძაბულობა, დაღლილობა, ძილის პრობლემები, აზროვნების დაქვეითება, თავის ტკივილი - ესაა სიმპტომები, რომელიც იმის მანიშნებელია, რომ თქვენი სხეული და ორგანიზმი მუდმივად განიცდის სტრესს.
სტრესი როგორც თქვენი ფსიქიკისთვის, ისე ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიში და საფრთხილოა.
ამ ყველაფერს თუ ატყობთ საკუთარ თავს, მაშინ აუცილებლად გარკვეული ზომები უნდა მიიღოთ.
