როგორ მოვიშოროთ უსიამოვნო სუნი პირის ღრუში - რა იწვევს მას

პირის ღრუში უსიამოვნო სუნი (ჰალიტოზი) საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა და ის სხვადასხვა მიზეზით შეიძლება იყოს გამოწვეული. ყველაზე ხშირი მიზეზები და მათი გადაჭრის გზები:

მიზეზები:

ბაქტერიები პირის ღრუში – პირის ღრუში ბაქტერიები წარმოადგენენ ერთ-ერთ მთავარ მიზეზს, რომლებიც სახამებლის ან მიკროელემენტებისგან ამონიუმებსა და სხვა არასასურველ ნივთიერებებს წარმოქმნიან. ეს ბაქტერიები შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნის შექმნა.
არასაკმარისი პირის ჰიგიენა – კბილის, ენისა და ღრძილების არასწორი ან არაეფექტური წმენდა იწვევს საკვების ნარჩენების დაგროვებას და პირის ღრუში ბაქტერიების ზრდას.
წყურვილი და დეჰიდრატაცია – როდესაც ორგანიზმში წყლის დონე დაბალია, პირის ნერწყვის გამომუშავება მცირდება, რაც ხელს უშლის ბაქტერიების გაწმენდას და შესაძლოა უსიამოვნო სუნი გამოიწვიოს.
ჭარბი ბაქტერიების და თირკმელების ან ნაღვლის პრობლემები – ზოგიერთი დაავადება (მაგალითად, თირკმელების დაავადებები, ნაღვლის ბუშტის ან დიაბეტის პრობლემები) შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნის გამოჩენა.
გამომავალი საკვები – გარკვეული საკვები, როგორიცაა ხახვი, ნიორი, მძიმე სანელებლები ან ალკოჰოლი, პირის ღრუში ტოვებს უსიამოვნო სუნს.
გოგირდოვანი აბაზანები და წვევები – ჭარბი თამბაქოს მოხმარება და სიგარეტის წევა აძლიერებს პირის სუნს და მისი ხანგრძლივი ეფექტი შეიძლება გახდეს მუდმივი.

მიკროორგანიზმები და სოკო – ასევე შეიძლება ბაქტერიების გარდა იყოს პირის ღრუში სოკოვანი ინფექციები, რაც უსიამოვნო სუნის გამომწვევი მიზეზი შეიძლება გახდეს.
გაყინული ან ცუდად გამოჩენილი ლაქტობა – ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები რძის პროდუქტების ათვისებასთან, რაც იწვევს გაუარესებულ ჰორმონალურ და ბაქტერიულ გარემოს პირის ღრუში.
როგორ მოვიშოროთ უსიამოვნო სუნი:
ყურადღება მიაქციეთ პირის ჰიგიენას – დღეში მინიმუმ ორჯერ და აუცილებლად ღამით გაიტანეთ კბილები და ნერწყვის დასუფთავება. რეგულარულად გაწმინდეთ ენა, რადგან ის ბაქტერიების დიდ წყაროს წარმოადგენს.
ბევრი წყალი დალიეთ – ჰიდრატაცია მნიშვნელოვანია. წყალი ხელს უწყობს პირის ღრუს გაწმენდას და ბაქტერიების ზრდას აწყვეტინებს.
რძის პროდუქტების და ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება – ხშირად რძის პროდუქტები და ალკოჰოლი პირის სუნს აძლიერებს, ამიტომ მათი ზომიერი მოხმარება დაგეხმარებათ.

მკურნალობა ექიმთან – თუ უსიამოვნო სუნი დაკავშირებულია კონკრეტულ დაავადებასთან (მაგალითად, თირკმელების პრობლემები ან დიაბეტი), აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია და მკურნალობა.
ორალური გაფართოება და პასტები – გამოიყენეთ სპეციალური პირის ღრუს ანტიბაქტერიული სარეცხები ან პასტები, რომლებიც დაეხმარება ბაქტერიების კონტროლს და სუნის შემცირებას.
თამბაქოს მოხმარების შეწყვეტა – თუ თქვენ ეწევით, დახურეთ ამ ხაბი, რადგან თამბაქოს სუნი პირდაპირ გავლენას ახდენს პირის სუნზე.
გულის დაავადებების და ენდოკრინული დარღვევების მკურნალობა – თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ პირის სუნზე (მაგალითად, დიაბეტი), მკურნალობა ამ დაავადებების გასამკლავებლად შეამცირებს უსიამოვნო სუნს.
სხეულის რეგულარული სტრესი და ემოციური მდგომარეობა – სტრესი ან ნერვული დაძაბულობა შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუში ცუდი სუნი, ამიტომ სტრესის კონტროლისთვის მედიტაცია და დაძაბულობის შემცირება კარგი გზაა.