სიახლეების ხაზი
შემოგვიერთდით
  • მარტივი ავოკადოს, კიტრია და პომიდვრის სალათი

    მარტივი ავოკადოს, კიტრია და პომიდვრის სალათი
    1 თვის და 1 კვირის უკან
    Aa Aa
    გაზიარება:

    ეს ავოკადოს, კიტრისა და პომიდვრის სალათი ძალიან მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელია. იდეალური ვარიანტია როგორც მსუბუქი სადილისთვის, ასევე ხორციან კერძებთან ერთად. 🥑🥒🍅

    🥗 ინგრედიენტები:
    1 ავოკადო (დაჭრილი კუბიკებად)
    1 საშუალო კიტრი (დაჭრილი პატარა ნაჭრებად)
    2 საშუალო პომიდორი (ან 10-12 ჩერი პომიდორი, შუაზე გაჭრილი)
    ¼ პატარა ხახვი (წვრილად დაჭრილი)
    2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
    1 სუფრის კოვზი ლიმონის ან ცაცხვის წვენი
    ½ ჩაის კოვზი მარილი
    ¼ ჩაის კოვზი შავი პილპილი
    1 სუფრის კოვზი დაჭრილი ქინძი ან ოხრახუში (სურვილისამებრ)
    🥗 მომზადების პროცესი:
    დაჭერით ყველა ინგრედიენტი — ავოკადო, კიტრი, პომიდორი და ხახვი პატარა ნაჭრებად.
    შეურიეთ თასში — ყველა დაჭრილი ინგრედიენტი მოათავსეთ დიდ თასში.
    დაამატეთ სანელებლები — მოაყარეთ მარილი, პილპილი, დაჭრილი მწვანილი.
    დაასხით ზეთი და ლიმონის წვენი — შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი.
    აურიეთ კარგად — ფრთხილად შეურიეთ, რათა ავოკადო ზედმეტად არ დაიზილოს.
    დატოვეთ რამდენიმე წუთით — გემოს უკეთ გასაწონასწორებლად, შეგიძლიათ 5-10 წუთი გააჩეროთ.
    💡 რჩევა:
    თუ უფრო მდიდარი არომატი გინდათ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ფეტა ყველი ან ბრინზა.

    მიირთვით და დატკბით ჯანსაღი და გემრიელი სალათით! 🥗😋



    FACEBOOK კომენტარები